«¿Cómo puedo ayudar?» 5 formas prácticas de servir durante el COVID-19

Anoche, antes de dormir, estuve revisando mi Instagram, y vi a algunas personas quejándose de aburrimiento por la cuarentena de Covid-19 mientras se relajaban en sus hermosas piscinas.

Eso parecía extremadamente fuera de sintonía con toda la miseria y el sufrimiento experimentado por la mayor parte del mundo en este difícil momento. Reflexionando sobre las enseñanzas bahá’ís, recordé esta hermosa y motivadora cita de Abdu’l-Bahá:

…esforzaos para que vuestras acciones sean a diario hermosas oraciones. Volveos hacia Dios, y procurad hacer siempre aquello que es justo y noble. ¡Ayudad al pobre, levantad al caído, confortad al afligido, procurad remedio al enfermo, tranquilizad al temeroso, librad al oprimido, brindad esperanza al desesperad o, y albergue al desamparado! – La sabiduría de Abdu’l-Bahá.

Así que decidí centrar todos mis esfuerzos en cómo podría servir mejor a la humanidad durante los difíciles días que se avecinan. Investigué cinco formas en las que aquellos de nosotros que tenemos el tiempo o los recursos podemos ayudar:

1. Donar o ser voluntario en un banco de alimentos o un banco de sangre

Si estás en un grupo demográfico de bajo riesgo, y no tienes contacto con nadie mayor de 60 años o con un sistema inmunológico debilitado, esta es una excelente manera de servir. En mi banco de alimentos local, la tasa de voluntarios ha bajado un 75% debido a la alta población de ancianos que ya no pueden ser voluntarios. Los bancos de alimentos y los comedores de beneficencia necesitan urgentemente personas que puedan empaquetar y servir alimentos, y limpiar las instalaciones. Si te encuentras en la categoría de no voluntario, puede ofrecer una donación monetaria a un banco de alimentos, un refugio para personas sin hogar o un comedor de beneficencia, que por 1 dólar puede proporcionar hasta cinco comidas. En los Estados Unidos, Feeding America es una maravillosa organización destinada a eliminar el hambre especialmente para la población más vulnerable: los niños cuyas escuelas están cerradas y que ya no reciben desayunos y almuerzos gratuitos o de costo reducido. El Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas ofrece servicios de socorro alimentario y nutricional para quienes padecen hambre. Feed the World es una organización sin fines de lucro cuyo objetivo es proporcionar una alimentación sostenible a las comunidades desfavorecidas de todo el mundo. Además, la Cruz Roja necesita desesperadamente donaciones de sangre debido a una grave escasez.

2. Voluntario a distancia

Existen muchas oportunidades de voluntariado para aquellos de nosotros que no podemos salir y ayudar físicamente. A continuación, se presenta una breve lista de organizaciones que ofrecen opciones de voluntariado a distancia:

Alone: Alone ayuda a ancianos en casa. Puedes convertirte en un voluntario telefónico que llama y se contacta con los ancianos unas cuantas veces por semana para asegurar que estén bien.

Línea de crisis y de prevención de suicidio: Estas organizaciones ofrecen la oportunidad de ser un consejero de crisis a distancia que ofrece apoyo emocional a los que están en apuros o estén pasando por algún trauma.

iCouldBe: iCouldBe es un programa de mentores para ayudar y dar tutoría a estudiantes. Muchos estudiantes están completando sus estudios en línea y se beneficiarán de la guía y el apoyo adicionales.

UPchieve.org es un servicio de tutoría gratuito para estudiantes de secundaria de bajos ingresos, enfocado en STEM y entrenamiento universitario. Muchos estudiantes están completando sus estudios en línea y se beneficiarán de la orientación y el apoyo adicionales.

3. Apoya a tu comunidad

Si tienes un vecino o un ser querido que no puede hacer recados, ofrézcase a hacer sus compras o recoger sus recetas médicas y déjelas en la puerta de su casa:

Con corazones encendidos por el fuego del amor de Dios y con espíritus refrescados por el alimento del espíritu celestial debéis avanzar como los discípulos de hace mil novecientos años, revivificando los corazones de los hombres mediante el llamado de la Buena Nueva, la Luz de Dios en vuestros rostros, desprendidos de todo salvo de Dios. Por tanto, ordenad vuestras vidas de acuerdo con el primer principio de la enseñanza divina: el amor. Servicio a la humanidad es servicio a Dios. Que el amor y la luz del Reino brillen a través de vosotros hasta que todos los que os busquen sean iluminados por su reflejo. Sed como estrellas, brillando y centelleando en la excelsitud de su posición celestial. – Abdu’l-Bahá, La promulgación a la paz universal.

4. Ayuda a los ancianos

Debido al aumento de la autocuarentena, los ancianos corren un alto riesgo de aislamiento y depresión. Muchos centros de atención de ancianos ahora prohíben las visitas, lo que aumenta la necesidad de encontrar formas creativas de amar y apoyar a los ancianos. Puedes enviar flores y tarjetas a las residencias de ancianos, pero asegúrate de contactar primero con el lugar para verificar cuál es su protocolo. Organizaciones como Love for the Elderly animan a las personas a escribir cartas anónimas a los ancianos de todo el mundo. La organización Alone asiste a los ancianos en casa. Puedes convertirte en un voluntario telefónico que llama y se contacta con los ancianos unas cuantas veces por semana para asegurar que estén bien.

5. Practica el amor propio

Esto puede sonar inicialmente egoísta, pero ahora es el momento de mostrarte a ti mismo el amor y la compasión que necesitas para mantenerte sano y bien. Intenta esto: tómate 10 minutos todos los días para hacer algo que te deleite. A mí me encanta montar en bicicleta y disfrutar de todas las vistas maravillosas que me rodean. Tal vez te gusta leer, bailar, ver películas divertidas, etc. Sea lo que sea, mantén el ánimo. Encuentra tu alegría y aférrate a ella. Ahora más que nunca, el mundo necesita tu luz:

¡La alegría nos da alas! Cuando estamos contentos nuestra fuerza es más vital, nuestra inteligencia más aguda y nuestro entendimiento menos nublado. Nos sentimos más capacitados para enfrentarnos con el mundo y para encontrar nuestra esfera de utilidad. – Abdu’l-Bahá, La sabiduría de Abdu’l-Bahá.